七连屿并不是一个岛，而是位于西沙永兴岛的西南方，七座相邻不远的岛屿（事实上有十个），属于宣德群岛的一部分。这七座岛礁紧密相联，相隔很近，就象十颗璀璨的珍珠如弧线般抛洒在大海里，环绕着永兴岛。远古来此打鱼的渔民因此形象地把这七个岛屿统称为“七连屿”。

七连屿也是世界上最适宜潜水观光的海底公园。海底会呈现大片的礁盘和错落的礁石，美丽的珊瑚、海葵遍洒其间，海星、海胆还有不知名的贝壳星罗棋布。还可以看到一簇簇的珊瑚像盛开的鲜花一样美丽，有金黄色的鹿角珊瑚、雪白的葵花珊瑚和鲜艳的红珊瑚。五光十色的鱼儿成群结队地游来有去，景象很奇异。    

“七连屿”的七个小岛：西沙洲、北岛、中岛、三峙仔、北沙洲、中沙洲、南沙洲，每个岛屿面积约有10个足球场大小，都在海拔高度在三、四米左右。七连屿七个个小岛上都没有任何淡水，其中的西沙洲、南沙洲基本上是荒沙滩地。近年来，因为台风的关系，在最南边新形成了两个沙洲——西新沙洲和东新沙洲。