康源体育中心实时天气
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4°
体感温度：-3° 晴
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空气质量-AQI-PM2.5-PM10-CO-NO2-O3- SO2-
健康影响白天虽然天气晴好，但早晚会感觉偏凉，午后舒适、宜人。
建议措施气象条件较不利于空气污染物稀释、扩散和清除，请适当减少室外活动时间。
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康源体育中心介绍康源体育中心总面积约6000平米，位于亚北核心区，紧邻立汤快速路，交通极为便利。其内部设计与布局高雅舒适，充分体现了以客户为本的经营理念，既是健身、会友、商务休闲活动的理想场所，又是尊显身份的体现。 康源体育中心设施齐备，包括商用健身中心（含器械训练房、综合健身操房，动感单车）、7片室内标准羽毛球场地（含4片比赛用级别）、室内标准短道游泳池、乒乓球馆、台球厅、翻斗乐儿单乐园、运动餐厅等运动配套设施，是您理想的运动健身之所。 游泳的好处 1、增强体质。增强抵抗力。夏天降暑，冬天抗冷。 2、增强心、肺功可以。 3、塑造形体。使体形健美，儿童经常游泳有利于长高，瘦弱者经过游泳锻炼身体（包括身材）会变得强壮，肥胖者游泳办法得当还能减肥（收腹、收臀）。 4、使肌肉结实。 5、对脊椎有好处，特别是患了脊椎病的人，做其他运动时，由于人体自身的重量，脊椎都需要承受一定的压力，而游泳则因为水的浮力承托，加上运动时人体有如卧姿，让脊椎在无重压状态下运动，有利于回复原位。所以许多医生会建议脊椎病患者适当参加游泳，辅助康复。 6、锻炼手脚的协调性，力量及柔韧性。 7、按无氧方式训练的可以增加肌肉，按有氧方式训练可以燃烧脂肪，起到减肥的目的。 8、经常游泳，可以有效促进腰腹部的血液循环，患痛经的女性经常游泳（月经期间除外），可以使痛经消失。 |
康源体育中心地址北京市昌平区北七家路口往南立汤辅路东侧（望都新地东侧）
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北京生活指数
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北京未来几天天气
- 2025-11-24 星期一
- 阴转晴
- -2℃~11℃
- 西北风 1-3
- 降水概率：%
- 降水量：0.0mm
- 相对湿度：32%
- 能见度：25km
- 风向角度：315°
- 风速：16km/h
- 气压：1019hpa
- 日出：07:10
- 日落：16:54
- 月升：10:44
- 月落：19:49
- 2025-11-25 星期二
- 晴转多云
- -2℃~7℃
- 西南风 1-3
- 降水概率：%
- 降水量：0.0mm
- 相对湿度：37%
- 能见度：25km
- 风向角度：225°
- 风速：3km/h
- 气压：1015hpa
- 日出：07:11
- 日落：16:53
- 月升：11:23
- 月落：20:55
- 2025-11-26 星期三
- 多云转多云
- -2℃~7℃
- 西北风 1-3
- 降水概率：%
- 降水量：0.0mm
- 相对湿度：26%
- 能见度：25km
- 风向角度：315°
- 风速：3km/h
- 气压：1018hpa
- 日出：07:12
- 日落：16:53
- 月升：11:55
- 月落：22:03
- 2025-11-27 星期四
- 晴转多云
- -3℃~5℃
- 西南风 1-3
- 降水概率：%
- 降水量：0.0mm
- 相对湿度：31%
- 能见度：25km
- 风向角度：225°
- 风速：3km/h
- 气压：1011hpa
- 日出：07:13
- 日落：16:53
- 月升：12:25
- 月落：23:12
- 2025-11-28 星期五
- 晴转晴
- -1℃~8℃
- 北风 1-3
- 降水概率：%
- 降水量：0.0mm
- 相对湿度：35%
- 能见度：25km
- 风向角度：0°
- 风速：3km/h
- 气压：1007hpa
- 日出：07:14
- 日落：16:52
- 月升：12:50
- 月落：
- 2025-11-29 星期六
- 晴转多云
- 0℃~9℃
- 西北风 1-3
- 降水概率：%
- 降水量：0.0mm
- 相对湿度：47%
- 能见度：25km
- 风向角度：315°
- 风速：3km/h
- 气压：1010hpa
- 日出：07:15
- 日落：16:52
- 月升：13:14
- 月落：00:22
- 2025-11-30 星期日
- 晴转晴
- -2℃~7℃
- 西北风 1-3
- 降水概率：%
- 降水量：0.0mm
- 相对湿度：20%
- 能见度：25km
- 风向角度：315°
- 风速：16km/h
- 气压：1015hpa
- 日出：07:16
- 日落：16:52
- 月升：13:38
- 月落：01:32
- 2025-12-01 星期一
- 晴转晴
- -3℃~4℃
- 南风 1-3
- 降水概率：%
- 降水量：0.0mm
- 相对湿度：28%
- 能见度：25km
- 风向角度：180°
- 风速：3km/h
- 气压：1010hpa
- 日出：07:17
- 日落：16:51
- 月升：14:03
- 月落：02:45
- 2025-12-02 星期二
- 晴转晴
- -2℃~6℃
- 西北风 1-3
- 降水概率：%
- 降水量：0.0mm
- 相对湿度：28%
- 能见度：25km
- 风向角度：315°
- 风速：3km/h
- 气压：1017hpa
- 日出：07:18
- 日落：16:51
- 月升：14:33
- 月落：04:00
- 2025-12-03 星期三
- 晴转晴
- -3℃~6℃
- 西北风 1-3
- 降水概率：%
- 降水量：0.0mm
- 相对湿度：26%
- 能见度：25km
- 风向角度：315°
- 风速：3km/h
- 气压：1021hpa
- 日出：07:19
- 日落：16:51
- 月升：15:06
- 月落：05:16