康源体育中心实时天气
25°
体感温度:28° 小雨
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空气质量-AQI-PM2.5-PM10-CO-NO2-O3- SO2-
健康影响白天虽然有雨,但雨量较小,仍无法削弱较高气温带来的暑意,同时降雨造成湿度加大会您感到有些闷热,不舒适。
建议措施气象条件有利于空气污染物稀释、扩散和清除,可在室外正常活动。
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康源体育中心介绍康源体育中心总面积约6000平米,位于亚北核心区,紧邻立汤快速路,交通极为便利。其内部设计与布局高雅舒适,充分体现了以客户为本的经营理念,既是健身、会友、商务休闲活动的理想场所,又是尊显身份的体现。 康源体育中心设施齐备,包括商用健身中心(含器械训练房、综合健身操房,动感单车)、7片室内标准羽毛球场地(含4片比赛用级别)、室内标准短道游泳池、乒乓球馆、台球厅、翻斗乐儿单乐园、运动餐厅等运动配套设施,是您理想的运动健身之所。 游泳的好处 1、增强体质。增强抵抗力。夏天降暑,冬天抗冷。 2、增强心、肺功可以。 3、塑造形体。使体形健美,儿童经常游泳有利于长高,瘦弱者经过游泳锻炼身体(包括身材)会变得强壮,肥胖者游泳办法得当还能减肥(收腹、收臀)。 4、使肌肉结实。 5、对脊椎有好处,特别是患了脊椎病的人,做其他运动时,由于人体自身的重量,脊椎都需要承受一定的压力,而游泳则因为水的浮力承托,加上运动时人体有如卧姿,让脊椎在无重压状态下运动,有利于回复原位。所以许多医生会建议脊椎病患者适当参加游泳,辅助康复。 6、锻炼手脚的协调性,力量及柔韧性。 7、按无氧方式训练的可以增加肌肉,按有氧方式训练可以燃烧脂肪,起到减肥的目的。 8、经常游泳,可以有效促进腰腹部的血液循环,患痛经的女性经常游泳(月经期间除外),可以使痛经消失。 |
康源体育中心地址北京市昌平区北七家路口往南立汤辅路东侧(望都新地东侧)
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北京生活指数
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北京未来几天天气
- 2025-07-25 星期五
- 雷阵雨转小雨
- 24℃~31℃
- 南风 1-3
- 降水概率:%
- 降水量:9.8mm
- 相对湿度:80%
- 能见度:24km
- 风向角度:180°
- 风速:3km/h
- 气压:999hpa
- 日出:05:07
- 日落:19:36
- 月升:05:09
- 月落:20:21
- 2025-07-26 星期六
- 雷阵雨转雷阵雨
- 25℃~32℃
- 南风 1-3
- 降水概率:%
- 降水量:2.0mm
- 相对湿度:66%
- 能见度:22km
- 风向角度:180°
- 风速:3km/h
- 气压:999hpa
- 日出:05:08
- 日落:19:35
- 月升:06:22
- 月落:20:50
- 2025-07-27 星期日
- 阴转雷阵雨
- 25℃~31℃
- 南风 1-3
- 降水概率:%
- 降水量:3.6mm
- 相对湿度:74%
- 能见度:24km
- 风向角度:180°
- 风速:3km/h
- 气压:996hpa
- 日出:05:09
- 日落:19:34
- 月升:07:31
- 月落:21:13
- 2025-07-28 星期一
- 多云转小雨
- 24℃~30℃
- 东风 1-3
- 降水概率:%
- 降水量:1.5mm
- 相对湿度:77%
- 能见度:24km
- 风向角度:90°
- 风速:3km/h
- 气压:990hpa
- 日出:05:10
- 日落:19:33
- 月升:08:36
- 月落:21:34
- 2025-07-29 星期二
- 阴转多云
- 23℃~28℃
- 北风 1-3
- 降水概率:%
- 降水量:0.3mm
- 相对湿度:74%
- 能见度:24km
- 风向角度:0°
- 风速:3km/h
- 气压:994hpa
- 日出:05:11
- 日落:19:33
- 月升:09:39
- 月落:21:54
- 2025-07-30 星期三
- 多云转阴
- 24℃~32℃
- 北风 1-3
- 降水概率:%
- 降水量:0.0mm
- 相对湿度:73%
- 能见度:25km
- 风向角度:0°
- 风速:3km/h
- 气压:996hpa
- 日出:05:11
- 日落:19:32
- 月升:10:40
- 月落:22:13
- 2025-07-31 星期四
- 阴转晴
- 23℃~30℃
- 东北风 1-3
- 降水概率:%
- 降水量:0.0mm
- 相对湿度:89%
- 能见度:19km
- 风向角度:45°
- 风速:3km/h
- 气压:993hpa
- 日出:05:12
- 日落:19:31
- 月升:11:40
- 月落:22:34
- 2025-08-01 星期五
- 晴转阴
- 21℃~30℃
- 东南风 1-3
- 降水概率:%
- 降水量:7.4mm
- 相对湿度:93%
- 能见度:21km
- 风向角度:135°
- 风速:3km/h
- 气压:994hpa
- 日出:05:13
- 日落:19:30
- 月升:12:41
- 月落:22:58
- 2025-08-02 星期六
- 晴转多云
- 22℃~32℃
- 东风 1-3
- 降水概率:%
- 降水量:0.0mm
- 相对湿度:78%
- 能见度:24km
- 风向角度:90°
- 风速:3km/h
- 气压:995hpa
- 日出:05:14
- 日落:19:29
- 月升:13:43
- 月落:23:24
- 2025-08-03 星期日
- 多云转阴
- 23℃~33℃
- 南风 1-3
- 降水概率:%
- 降水量:1.1mm
- 相对湿度:83%
- 能见度:23km
- 风向角度:180°
- 风速:3km/h
- 气压:993hpa
- 日出:05:15
- 日落:19:27
- 月升:14:45
- 月落:23:59