康源体育中心实时天气

25°
体感温度:28°
小雨
  • 气压值:1002hpa
  • 降水量:28mm
  • 风力情况:东北风2级
  • 风速大小:7km/h
  • 能见度:6km
  • 相对湿度:97%
  • 日出时间:05:07
  • 日落时间:19:36
  • 月升时间:05:09
  • 日落时间:20:21
空气质量-AQI-PM2.5-PM10-CO-NO2-O3- SO2-
健康影响白天虽然有雨,但雨量较小,仍无法削弱较高气温带来的暑意,同时降雨造成湿度加大会您感到有些闷热,不舒适。
建议措施气象条件有利于空气污染物稀释、扩散和清除,可在室外正常活动。

康源体育中心介绍

康源体育中心总面积约6000平米,位于亚北核心区,紧邻立汤快速路,交通极为便利。其内部设计与布局高雅舒适,充分体现了以客户为本的经营理念,既是健身、会友、商务休闲活动的理想场所,又是尊显身份的体现。 

康源体育中心设施齐备,包括商用健身中心(含器械训练房、综合健身操房,动感单车)、7片室内标准羽毛球场地(含4片比赛用级别)、室内标准短道游泳池、乒乓球馆、台球厅、翻斗乐儿单乐园、运动餐厅等运动配套设施,是您理想的运动健身之所。

游泳的好处

1、增强体质。增强抵抗力。夏天降暑,冬天抗冷。

2、增强心、肺功可以。

3、塑造形体。使体形健美,儿童经常游泳有利于长高,瘦弱者经过游泳锻炼身体(包括身材)会变得强壮,肥胖者游泳办法得当还能减肥(收腹、收臀)。  

4、使肌肉结实。

5、对脊椎有好处,特别是患了脊椎病的人,做其他运动时,由于人体自身的重量,脊椎都需要承受一定的压力,而游泳则因为水的浮力承托,加上运动时人体有如卧姿,让脊椎在无重压状态下运动,有利于回复原位。所以许多医生会建议脊椎病患者适当参加游泳,辅助康复。

6、锻炼手脚的协调性,力量及柔韧性。

7、按无氧方式训练的可以增加肌肉,按有氧方式训练可以燃烧脂肪,起到减肥的目的。

8、经常游泳,可以有效促进腰腹部的血液循环,患痛经的女性经常游泳(月经期间除外),可以使痛经消失。

康源体育中心地址

北京市昌平区北七家路口往南立汤辅路东侧(望都新地东侧)

北京生活指数

穿衣指数:
天气热,建议着短裙、短裤、短薄外套、T恤等夏季服装。
紫外线指数:
紫外线强度较弱,建议出门前涂擦SPF在12-15之间、PA+的防晒护肤品。
洗车指数:不宜
不宜洗车,未来24小时内有雨,如果在此期间洗车,雨水和路上的泥水可能会再次弄脏您的爱车。
旅游指数:一般
有降水,稍热,微风,旅游指数一般,外出请尽量避开降雨时间,若外出,请注意防雷并携带雨具。
感冒指数:少发
各项气象条件适宜,发生感冒机率较低。但请避免长期处于空调房间中,以防感冒。
运动指数:较不宜
有降水,推荐您在室内进行低强度运动;若坚持户外运动,须注意选择避雨防滑地点,并携带雨具。

北京未来几天天气

2025-07-25 星期五
雷阵雨转小雨
24℃~31℃
南风 1-3
  • 降水概率:%
  • 降水量:9.8mm
  • 相对湿度:80%
  • 能见度:24km
  • 风向角度:180°
  • 风速:3km/h
  • 气压:999hpa
  • 日出:05:07
  • 日落:19:36
  • 月升:05:09
  • 月落:20:21
2025-07-26 星期六
雷阵雨转雷阵雨
25℃~32℃
南风 1-3
  • 降水概率:%
  • 降水量:2.0mm
  • 相对湿度:66%
  • 能见度:22km
  • 风向角度:180°
  • 风速:3km/h
  • 气压:999hpa
  • 日出:05:08
  • 日落:19:35
  • 月升:06:22
  • 月落:20:50
2025-07-27 星期日
阴转雷阵雨
25℃~31℃
南风 1-3
  • 降水概率:%
  • 降水量:3.6mm
  • 相对湿度:74%
  • 能见度:24km
  • 风向角度:180°
  • 风速:3km/h
  • 气压:996hpa
  • 日出:05:09
  • 日落:19:34
  • 月升:07:31
  • 月落:21:13
2025-07-28 星期一
多云转小雨
24℃~30℃
东风 1-3
  • 降水概率:%
  • 降水量:1.5mm
  • 相对湿度:77%
  • 能见度:24km
  • 风向角度:90°
  • 风速:3km/h
  • 气压:990hpa
  • 日出:05:10
  • 日落:19:33
  • 月升:08:36
  • 月落:21:34
2025-07-29 星期二
阴转多云
23℃~28℃
北风 1-3
  • 降水概率:%
  • 降水量:0.3mm
  • 相对湿度:74%
  • 能见度:24km
  • 风向角度:0°
  • 风速:3km/h
  • 气压:994hpa
  • 日出:05:11
  • 日落:19:33
  • 月升:09:39
  • 月落:21:54
2025-07-30 星期三
多云转阴
24℃~32℃
北风 1-3
  • 降水概率:%
  • 降水量:0.0mm
  • 相对湿度:73%
  • 能见度:25km
  • 风向角度:0°
  • 风速:3km/h
  • 气压:996hpa
  • 日出:05:11
  • 日落:19:32
  • 月升:10:40
  • 月落:22:13
2025-07-31 星期四
阴转晴
23℃~30℃
东北风 1-3
  • 降水概率:%
  • 降水量:0.0mm
  • 相对湿度:89%
  • 能见度:19km
  • 风向角度:45°
  • 风速:3km/h
  • 气压:993hpa
  • 日出:05:12
  • 日落:19:31
  • 月升:11:40
  • 月落:22:34
2025-08-01 星期五
晴转阴
21℃~30℃
东南风 1-3
  • 降水概率:%
  • 降水量:7.4mm
  • 相对湿度:93%
  • 能见度:21km
  • 风向角度:135°
  • 风速:3km/h
  • 气压:994hpa
  • 日出:05:13
  • 日落:19:30
  • 月升:12:41
  • 月落:22:58
2025-08-02 星期六
晴转多云
22℃~32℃
东风 1-3
  • 降水概率:%
  • 降水量:0.0mm
  • 相对湿度:78%
  • 能见度:24km
  • 风向角度:90°
  • 风速:3km/h
  • 气压:995hpa
  • 日出:05:14
  • 日落:19:29
  • 月升:13:43
  • 月落:23:24
2025-08-03 星期日
多云转阴
23℃~33℃
南风 1-3
  • 降水概率:%
  • 降水量:1.1mm
  • 相对湿度:83%
  • 能见度:23km
  • 风向角度:180°
  • 风速:3km/h
  • 气压:993hpa
  • 日出:05:15
  • 日落:19:27
  • 月升:14:45
  • 月落:23:59

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