四姑娘山实时天气

20°
体感温度:19°
  • 气压值:684hpa
  • 降水量:19mm
  • 风力情况:北风2级
  • 风速大小:9km/h
  • 能见度:30km
  • 相对湿度:52%
  • 日出时间:06:39
  • 日落时间:19:52
  • 月升时间:02:02
  • 日落时间:17:20
空气质量-AQI-PM2.5-PM10-CO-NO2-O3- SO2-
健康影响白天不太热也不太冷,风力不大,相信您在这样的天气条件下,应会感到比较清爽和舒适。
建议措施气象条件有利于空气污染物稀释、扩散和清除,可在室外正常活动。

四姑娘山介绍

四姑娘山位于阿坝州小金县日隆镇境内,由四座连绵不断的山峰组成,从北到南一字排开,其海拔分别为6250米、5664米、5454米、5355米。四座山峰长年冰雪覆盖,犹如头披白纱姿容俊俏的四位少女,依次屹立在长坪沟和海子沟两道银河之上,四姑娘山由此得名。在距离日隆镇约20分钟车程的猫鼻梁,路边可看到四姑娘山四峰相连的壮丽景色。

四姑娘山景区由四座雪峰和双桥沟、长坪沟和海子沟三条沟组成,每沟单独售票。如果想全盘体验,至少需要3天时间(每条沟一天)。当然,如果时间有限,建议选择长坪沟和海子沟,原因很简单:双桥沟里是看不到四姑娘山的。纯粹的户外爱好者会选择徒步穿越并在沟内宿营,也是一个不错的选择,不过需严格遵守景区关于户外活动的规定。

海子沟
海子沟位于三条沟的东侧,是户外爱好者攀登四姑娘山大峰的入口,也是唯一没有观光车可乘坐的沟。

海子沟的入口就在日隆镇旁边,步行即可抵达。从入口开始步行约1小时便可抵达山脊“朝山坪”,这是一片草坪,盛夏季节,野花盛开,很是漂亮。继续前行,穿过石板热和老牛园子,就来到大海子,这是四姑娘山景区里最大的湖泊,湖边是一片青翠的草甸,坐下来看看蓝天白云,很是惬意。如果还有体力,可以继续前行到达花海子,不过海拔已经接近4000米。否则,就原路返回吧。

海子沟整个行程往返约30多公里,沟口有当地人热情的邀你骑马。如果体力有限,可以选择骑马往返,价格约200元,性价比还是很高的。

长坪沟
长坪沟位于海子沟西侧,从沟口到沟尾约29公里,风光优美。长坪沟是登山爱好者攀登三峰和幺妹峰(四峰)的重要营地,也是攀岩攀冰的理想场所。同时,从长坪沟还可以穿越到理县的毕棚沟。

沟口开始是一段狭窄的山谷,大约7公里,终点是喇嘛寺。这一段路程可乘坐景区观光车经过。喇嘛寺之后就要下车徒步,依次经过头道坪、二道坪的这一段路是景区的栈道,相对好走,这一段也是曾经的唐蕃古道。继续前行,穿过枯树滩到达干海子,这是一片宽阔的平地,很适合休憩,同时也是观赏四姑娘山的绝佳位置。继续前行就是两河口冰川和红石滩,观赏之后,大多数人就原路返回了。当然,如果体力和毅力不错的话,还可以继续前行到4850米的水打坝草甸,欣赏漫山遍野的花海风光。不过由于海拔关系,不推荐初次到高原的游人前往。

长坪沟游客中心一样可以骑马,但是据说是景区会抽佣的缘故,这里骑马性价比较低,到枯树滩要100元,到干海子要150元。

双桥沟
双桥沟位于四姑娘山景区西侧,沟口距离日隆镇有约7公里的路程,需要乘车前往。因沟内有两座木桥而得名。双桥沟全长约34公里,但是沟内有公路可全程乘车,所以反而感觉更轻松。乘坐景区观光车一路看过去,虽然看不到四姑娘山,但是一路上的风光依旧不凡,阿妣峰、野人峰等雪峰也能让人惊叹。此外,双桥沟也是户外爱好者冬季攀冰的绝好基地。

饮食住宿
游玩四姑娘山,势必要入住山脚下的日隆镇。镇上颇为繁华,各种客栈、酒店、餐馆、酒吧鳞次栉比,非旺季基本无需担心住宿和饮食问题。镇上商店便利店也很多,进沟之前,采购一些高热量食物和功能饮料,还是很有必要的。

四姑娘山地址

阿坝藏族羌族自治州小金县日隆乡境内

阿坝生活指数

穿衣指数:较舒适
建议着薄外套、开衫牛仔衫裤等服装。年老体弱者应适当添加衣物,宜着夹克衫、薄毛衣等。
紫外线指数:很强
紫外线辐射极强,建议涂擦SPF20以上、PA++的防晒护肤品,尽量避免暴露于日光下。
洗车指数:不宜
不宜洗车,未来24小时内有雨,如果在此期间洗车,雨水和路上的泥水可能会再次弄脏您的爱车。
旅游指数:适宜
有降水,温度适宜,在细雨中游玩别有一番情调,可不要错过机会呦!但记得出门要携带雨具。
感冒指数:较易发
昼夜温差较大,较易发生感冒,请适当增减衣服。体质较弱的朋友请注意防护。
运动指数:较不宜
有降水,推荐您在室内进行健身休闲运动;若坚持户外运动,须注意携带雨具并注意避雨防滑。

阿坝未来几天天气

2025-08-19 星期二
阵雨转晴
10℃~23℃
北风 1-3
  • 降水概率:%
  • 降水量:0.5mm
  • 相对湿度:97%
  • 能见度:23km
  • 风向角度:0°
  • 风速:3km/h
  • 气压:642hpa
  • 日出:06:39
  • 日落:19:52
  • 月升:02:02
  • 月落:17:20
2025-08-20 星期三
阴转阴
10℃~25℃
北风 1-3
  • 降水概率:%
  • 降水量:0.0mm
  • 相对湿度:94%
  • 能见度:22km
  • 风向角度:0°
  • 风速:3km/h
  • 气压:644hpa
  • 日出:06:40
  • 日落:19:51
  • 月升:03:08
  • 月落:18:13
2025-08-21 星期四
阵雨转阵雨
10℃~24℃
北风 1-3
  • 降水概率:%
  • 降水量:0.6mm
  • 相对湿度:97%
  • 能见度:18km
  • 风向角度:0°
  • 风速:3km/h
  • 气压:644hpa
  • 日出:06:40
  • 日落:19:50
  • 月升:04:18
  • 月落:18:57
2025-08-22 星期五
阵雨转小雨
9℃~22℃
北风 1-3
  • 降水概率:%
  • 降水量:0.0mm
  • 相对湿度:99%
  • 能见度:13km
  • 风向角度:0°
  • 风速:3km/h
  • 气压:645hpa
  • 日出:06:41
  • 日落:19:49
  • 月升:05:25
  • 月落:19:32
2025-08-23 星期六
阵雨转小雨
9℃~21℃
北风 1-3
  • 降水概率:%
  • 降水量:0.0mm
  • 相对湿度:94%
  • 能见度:24km
  • 风向角度:0°
  • 风速:3km/h
  • 气压:645hpa
  • 日出:06:42
  • 日落:19:48
  • 月升:06:30
  • 月落:20:04
2025-08-24 星期日
阵雨转小雨
9℃~21℃
北风 1-3
  • 降水概率:%
  • 降水量:0.0mm
  • 相对湿度:93%
  • 能见度:23km
  • 风向角度:0°
  • 风速:3km/h
  • 气压:645hpa
  • 日出:06:42
  • 日落:19:47
  • 月升:07:31
  • 月落:20:31
2025-08-25 星期一
多云转多云
8℃~23℃
北风 1-3
  • 降水概率:%
  • 降水量:0.0mm
  • 相对湿度:93%
  • 能见度:22km
  • 风向角度:0°
  • 风速:3km/h
  • 气压:645hpa
  • 日出:06:43
  • 日落:19:46
  • 月升:08:29
  • 月落:20:57
2025-08-26 星期二
多云转多云
5℃~21℃
东南风 1-3
  • 降水概率:%
  • 降水量:0.0mm
  • 相对湿度:94%
  • 能见度:20km
  • 风向角度:135°
  • 风速:3km/h
  • 气压:645hpa
  • 日出:06:44
  • 日落:19:44
  • 月升:09:25
  • 月落:21:20
2025-08-27 星期三
晴转晴
7℃~21℃
东南风 1-3
  • 降水概率:%
  • 降水量:0.0mm
  • 相对湿度:92%
  • 能见度:21km
  • 风向角度:135°
  • 风速:3km/h
  • 气压:644hpa
  • 日出:06:44
  • 日落:19:43
  • 月升:10:21
  • 月落:21:46
2025-08-28 星期四
小雨转小雨
4℃~19℃
西风 1-3
  • 降水概率:%
  • 降水量:1.4mm
  • 相对湿度:98%
  • 能见度:6km
  • 风向角度:270°
  • 风速:3km/h
  • 气压:646hpa
  • 日出:06:45
  • 日落:19:42
  • 月升:11:16
  • 月落:22:13

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